22秋福师《体育保健学》在线作业二[答案][答案]

22秋福师《体育保健学》在线作业二[答案]

正确答案:D

福师《体育保健学》在线作业二-0003

正确答案:D

试卷总分:100 得分:100

一、判断题 (共 26 道试题,共 52 分)

1.关节韧带损伤主要是由间接外力作用引起的一种闭合性损伤。

2.中等强度负荷的血压变化，要使其恢复到训练前的正常值，需要１２小时

3.足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。

4.一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状

5.贫血是指血液中单位容积内血红蛋白量、红细胞量和红细胞数和压积低于正常的病理状态( )。

6.救溺水病人时，对无呼吸和心跳者进行人工呼吸和胸外心脏挤压，必须进行1h以上( ).。

7.扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次

8.脑震荡是脑损伤中较为严重的一种损伤。

9.绷带加压包扎法适用于小动脉，小静脉和毛细血管出血的止血。

10.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩( )。

11.中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的 70～85%

12.自我医务监督的内容为主观感觉和客观检查两部分( )。

13.病毒性心肌炎是由病毒引起的心理疾病( )。

14.冻伤单纯就是指局部冻伤（ ）。

15.经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不正常运动的儿童少年要低，心室舒张期要长。

16.反映运动量大小、运动强度的最常用的生理指标是血压。

17.大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。

21.少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍( )。

19.骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤( )。

20.机体由于摄取食物而引起体内热量消耗增加的现象是食物的特殊动力作用( )

21.营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质( )。

22.在加强下肢肌肉力量训练的时候，要注意提高膝关节的灵活性和协调性( )。

23.指量法不是取穴的方法( ).

24.临床目测法、身高与体重比较法、营养指数测量法是营养评定的方法( )

25.在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血( ).

26.女子的骨骼细小，骨密质厚度较薄( )。

22秋福师《体育保健学》在线作业二[答案]多选题答案

正确答案:B

二、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)

27.流感病毒在发病的（）内传染性最强。

A.二天

B.五天

C.三天

D.七天

正确答案:A

28.调节生理机能的营养素有（）。

A.脂肪、蛋白质、维生素、水

B.糖、脂肪、维生素、矿物质

C.糖、脂肪、维生素、矿物质

D.蛋白质、维生素、矿物质、水

正确答案:B

29.急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（ ）。

A.冷敷

B.加压包扎

C.抬高伤肢

D..以上三个同时进行

正确答案:D

30.过度紧张是运动负荷超过了机体的承受能力而产生的（）。

A.一种急性病理状态

B.一种慢性病理状态

C.急性软组织损伤

D.慢性软组织损伤

正确答案:D

31.（）可使体内的高价铁还原成低价铁。

A.维生素E

B.维生素D

C.维生素A

正确答案:D

D.维生素C

正确答案:D

32.病毒性肝炎主要通过（）途径传播

A.血液或血液制品

B.血液和密切的日常生活

C.飞沫

D.接触经口传染

正确答案:B

33.含维生素D最丰富的食物有（）。

正确答案:A

A.动物肝脏、鱼肝油、禽蛋

B.粮谷类、豆类、牛奶

C.动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜

D.蛋类、鱼类、禽蛋

正确答案:D

34.脑震荡的诊断要点是（）。

A.意识丧失

B.逆行性

C.头痛和头晕

D.恶心和呕吐

正确答案:A

35.骨折诊断的要点是（ ）。

A.疼痛和肿胀

B.功能障碍

C.畸形

D.皮下淤血

正确答案:B

36.运动后应休息（）以上再进食。

A.15分钟

B.30分钟

C.45分钟

D.60分钟

正确答案:D

37.体育保健学是在（）正式建立起来的。

A.20世纪20年代

B.20世纪30年代

C.20世纪40年代

D.20世纪50年代

正确答案:C

38.当机体血糖减少时，最先受到影响的是（ ）。

A.神经系统

B.呼吸系统

C.运动系统

D.内分泌系统

正确答案:B

39.肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（ ）。

A.右季肋部

B.右上腹部

C.左季肋部

D.左下腹部

正确答案:C

40.绷带的螺旋形包扎，适用于（）。

A.上臂

B.小腿

C.膝关节

D.手腕

正确答案:C

41.维生素在体内的主要功用是（ ）。

A.供给热能

B.构成机体组织

C.不是构成机体组织的原料，但供给热能

D.保证生理功能

正确答案:A

42.在一般食物中，以（）蛋白质的必需氨基酸最为理想，它与人体的需要比较接近。

A.鱼类

B.奶类

C.鸡蛋

D.牛肉

正确答案:D

43.髌骨劳损的诊断要点是（）。

A.膝痛膝软

B.关节积液

C.股四头肌萎缩

D.半蹲试验阳性

正确答案:D

正确答案:A

44.运动员的热能物质（）。

A.与蛋白质为主，脂肪量最少

B.以糖为主，蛋白质量最少

C.以脂肪为主，糖量最少

D.以糖为主，脂肪量最少

正确答案:D

45.运动员的糖补充应在（）进行较为适宜。

A.赛前2小时前

B.赛前30分钟后

C.赛前2小时前或30分钟后

D.赛前2小时后或30分钟前

正确答案:A

46.髌骨劳损的诊断要点是（ ）。

A.膝痛膝软

B.关节积液

C.股四头肌萎缩

D.半蹲试验阳性

三、多选题 (共 4 道试题,共 8 分)

47.糖的营养功用有（ ）。

A.抗生酮作用

B.促进蛋白质的吸收和利用

C.糖是构成机体的重要物质

D.维持中枢神经的机能

正确答案:D

48.儿童少年的体育卫生要求是（）。

A.以短时间速度性练习为主

B.运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些

C.避免做过多的憋气动作

D.不宜采用过多的耐力性及力量性练习

正确答案:A

正确答案:B

49.儿童少年的体育卫生要求是（ ）。

A.以短时间速度性练习为主

B.运动量的安排要合理，一般强度密度可稍大一些

C.避免做过多的憋气动作

D.不宜采用过多的耐力性及力量性练习

50.蛋白质的营养功用有（）。

A.调节生理机能

B.供给热能是蛋白质在体内的主要功能

C.能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射

D.是细胞的主要成分

正确答案:A

22秋福师《体育保健学》在线作业二[答案]历年参考题目如下：

体育保健学理论及应用18秋在线作业2-0005

试卷总分:100 得分:0

一、 单选题 (共 20 道试题,共 60 分)

1.9.处理冻伤注意事项中正确的是()。

A.用雪擦受冻组织

B.用热水烫受冻组织

C.局部复温后将患处稍垫高

D.用力按摩受冻组织

2.12.骨骺封合的年龄为()

A.22~25岁

B.10~12岁

C.18~22岁

D.11~12岁

3.5.根据少年儿童运动系统的解剖、生理特点，在体育教学和训练中，儿童少年不宜过早地从事()

A.力量练习

B.速度练习

C.灵敏练习

D.柔韧练习

4.14.人工呼吸的频率为每分钟D次。

A.8-10

B.10-12

C.12-16

D.16-18

5.19.对于昏迷的患者，急救时可点掐或针刺的穴位是()。

A.人中、百会、足三里等

B.十宣、曲池、内关等

C.十宣、外关、百会等

D.涌泉、人中、内关等

6.20.表现为头部温度比体温高时，属()中暑

A.热射病型

B.日射病型

C.热痉挛型

D.阳光直晒型

7.24.下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是()

A.按摩

B.热敷

C.加压包扎

D.牵引

8.15.下列各项中，不是判断危重运动性伤病者是否真死的四个征象之一的是()

A.呼吸停止

B.心跳停止

C.血压为零

D.角膜反射消失

9.6.患者仰卧，患肢充分屈膝、屈髋。检查者一手握住患肢足部，另一手扶在膝上，使小腿外展外旋，然后缓慢伸直膝关节，若内侧关节间隙有疼痛与响声。应考虑为()。

A.髌骨劳损

B.膝关节内侧韧带损伤

C.十字韧带损伤

D.半月板损伤

10.10.适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有()。

A.冷敷法

B.热敷法

C.石蜡疗法

D.红外线疗法

11.13.下列营养素不是人体能源物质的是()

A.蛋白质

B.脂肪

C.糖

D.维生素

12.22.正常人血糖浓度低于()为低血糖

A.300mg/L

B.400mg/L

C.450mg/L

D.500mg/L

13.13.骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是D。

A.疼痛

B.功能障碍

C.畸形

D.骨擦音

14.21.过度训练处理的关键是()

A.减少运动负荷

B.早期发现，及早处理

C.控制训练强度和时间

D.减少速度和力量练习

15.8.钙和磷共同构成牙齿和骨骼，食物中钙磷比例约为()较合适。

A.1：2

B.2：1

C.1：1

D.1：3

16.18.膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑，跛行，有关节不稳感，功能明显障碍，伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性，有明显的松动感受和异常活动。应考虑为()。

A.轻度损伤

B.部分断裂

C.完全断裂

D.半月板损伤

17.17.运动生理学家把()的运动强度定为健康价值阈的上限。

A.140次/分

B.160次/分

C.180次/分

D.200次/分

18.23.开放性软组织损伤急救原则中不包括下列中哪一种？()

A.止血

B.防肿

C.处理创口

D.预防感染

19.16.青春性高血压的主要特点是()

A.收缩压升高

B.舒张压升高

C.收缩压和舒张压都升高

D.收缩压正常，舒张压升高

20.22.常用于肢体粗细相差不大部位（如上臂、大腿下部)的绷带包扎法应为()。

A.环形包扎

B.螺旋形包扎

C.反折螺旋形包扎

D.“8”字形包扎

二、 判断题 (共 20 道试题,共 40 分)

1.7.怀疑有腰椎骨折时，脊柱禁止屈曲，应用硬板担架或门板搬运。()

A.错误

B.正确

2.11.运动性腹痛疼痛程度与运动强度成正比。()

A.错误

B.正确

3.15.伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆，但对受伤经过能清楚记忆，这种现象称为“逆行性健忘”，且常伴有头痛、头昏、耳鸣、心悸、失眠等。()

A.错误

B.正确

4.15.面部的擦伤最好不用色素类药物，以免引起色素沉着影响美观。()

A.错误

B.正确

5.15.发生开放性骨折后如见断骨端刺出皮肤，临时固定前应使骨端回纳。()

A.错误

B.正确

6.8.大悬臂带用于锁骨和肱骨骨折。()

A.错误

B.正确

7.9.经常进行体育锻炼的儿童，安静时脉率比不常运动的儿童要低。()

A.错误

B.正确

8.11.静脉出血血色暗红，出血口在近心端，血流较缓慢。()

A.错误

B.正确

9.5.骨骺损伤是青少年时期特有的损伤。()

A.错误

B.正确

10.14.运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现，运动性血尿发生后多数运动员有乏力，食欲下降、头痛等现象。()

A.错误

B.正确

11.7.温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。()

A.错误

B.正确

12.4.伤员有伤口出血时，应先止血，清洗创面再包扎伤口并固定。()

A.错误

B.正确

13.10.在膝关节屈曲位120~140度时易造成膝关节侧副韧带损伤。()

A.错误

B.正确

14.12.引起关节脱位的多为直接暴为所致。()

A.错误

B.正确

15.3.某同学参加长跑比赛后出现恶心、呕吐现象，且呕吐物呈咖啡样物、大便潜血试验阳性，这表示该同学已出现消化道出血。()

A.错误

B.正确

16.12.骨的再生能力较强，软骨修复能力较差。()

A.错误

B.正确

17.9.体育锻炼能较好地改善中老年人脑细胞的营养代谢，延缓其中枢神经系统的衰退过程。()

A.错误

B.正确

18.3.小悬臂带用于上肢损伤，但锁骨和肱骨骨折不能用。()

A.错误

B.正确

19.7.过度训练最主要的原因是比赛安排不当。()

A.错误

B.正确

20.6.儿童少年应经常在坚硬的地板上进行跑跳运动以利促进其骨骼的成长。()

A.错误

B.正确

22秋福师《体育保健学》在线作业二[答案][答案]相关练习题：
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