福师21春《体育保健学》在线作业二[答案]

福师21春《体育保健学》在线作业二[答案]满分答案

福师《体育保健学》在线作业二-0001

试卷总分:100 得分:100

一、判断题 (共 26 道试题,共 52 分)

1.绷带加压包扎法适用于小动脉/小静脉和毛细血管出血的止血( )。

2.慢性支气管炎患者发病时经常采取错误的呼吸方式( )。

3.采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张( )。

4.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用( ).

5.骨骺损伤是妇女较常见的一种损伤( )。

6.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素( ).

7.骨骺损伤是妇女中较常见的一种损伤。

8.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素( )。

9.吸入海水溺毙者是由于肺水肿及心脏停博所致。

10.单纯性挫伤的恢复活动期是指受伤24到48小时后( )。

11.含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素。

12.钙若与草酸可以更好吸收( )。

13.女子的骨骼细小，骨密质厚度较薄( )。

14.儿童少年在体育活动时不需要进行健康分组( )

15.脑震荡是脑损伤中较为严重的一种损伤。

16.运动疗法是一种自然方法（ ）。

17.运动可直接或间接对肾脏造成不同程度的损伤( )。

21.损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤( )。

19.在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛 和大量出血( ).

20.一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克( )。

21.少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍( )。

22.空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法( ).

23.指量法 不是取穴的方法

24.运动损伤就地检查首先要观察伤员的全身状况（ ）。

25.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩。

26.维生素C能促进铁的吸收。

福师21春《体育保健学》在线作业二[答案]多选题答案

二、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)

27.含维生素D最丰富的食物有（ ）。

正确答案:-----

A.动物肝脏、鱼肝油、禽蛋

B.粮谷类、豆类、牛奶

C.动物肝脏、牛奶、绿叶蔬菜

D.蛋类、鱼类、禽蛋

正确答案:-----

28.肱骨骨折固定后，可采用（ ）。

A.大悬臂带

B.小悬臂带

C.大、小悬臂带中任意一种

D.上臂固定于体侧

正确答案:-----

29.适宜的减体重的重量以不超过（）。

A.5㎏

B.3～5㎏

C.3㎏

D.2～3㎏

正确答案:-----

30.关节脱位的征象是（ ）。

A.剧烈压痛

B.功能丧失

C.关节畸形

D.以上都正确

正确答案:-----

31.对视力要求高的人需要（ ）量较多。

A.维生素E

B.维生素D

C.维生素C

正确答案:-----

D.维生素A

正确答案:-----

32.肝脏淤血引起的运动中腹痛，部位多在（ ）。

A.右季肋部

B.右上腹部

C.左季肋部

D.左下腹部

正确答案:-----

33.人体每天所需要的热量有（ ）左右来自蛋白质。

A.17～20％

B.60～70％

C.10～14％

D.20～30%

正确答案:-----

34.（）运动项目对维生素B1的需要量较高。

A.速度

B.灵敏

C.耐力

D.力量

正确答案:-----

35.内环境和外环境的界限是（）。

A.有无生命

B.大气层

C.人的皮肤

D.以上都不是

正确答案:-----

正确答案:-----

36.骨骺的慢性损伤可引起（ ）。

A.骨骺分离

B.骨骺炎

C.骨骺骨折

D.骨骺分离和骨折

正确答案:-----

37.骨折诊断的要点是（）。

A.疼痛和肿胀

B.功能障碍

C.畸形

D.皮下淤血

正确答案:-----

38.当机体血糖减少时，最先受到影响的是（ ）。

A.神经系统

B.呼吸系统

C.运动系统

D.内分泌系统

正确答案:-----

39.在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续（）以上才显效。

A.5分钟

B.10分钟

C.20分钟

D.30分钟

正确答案:-----

40.运动中按摩的时间一般为（）。

A.7～10分钟

B.3～5分钟

C.10分钟

D.10～15分钟

正确答案:-----

正确答案:-----

41.卡介苗接种是预防（）的措施。

A.流脑

B.流行性腮腺

C.风疹

D.结核病

正确答案:-----

42.内环境和外环境的界限是（ ）。

A.有无生命

B.大气层

C.人的皮肤

D.以上都不是

43.局灶型肺结核，病变硬化，平时少运动，应编入（）。

A.基本组

B.准备组

C.医疗体育组

D.以上都不行

正确答案:-----

44.运动后应休息（）以上再进食。

A.15分钟

B.30分钟

C.45分钟

D.60分钟

正确答案:-----

45.耐力项目中运动员平衡膳食三大营养素按热能分配比蛋白质：脂肪：糖为（ ）。

A.1:!:7

B.1:2:6

C.1:1:5

D.1:0.7:5

正确答案:-----

46.学生上体育课的脉率，应在课后（）内恢复正常。

A.5分钟

B.10分钟

C.15分钟

D.10～15分钟

三、多选题 (共 4 道试题,共 8 分)

47.蛋白质的营养功用有（ ）。

A.调节生理机能

B.供给热能是蛋白质在体内的主要功能

C.能提高中枢神经系统的兴奋性，加强条件反射

D.是细胞的主要成分

正确答案:-----

48.脂肪由（）三种元素组成。

A.碳

B.氢

C.氧

D.氮

正确答案:-----

49.（ ）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（ ）。

A.位置选择要合理

B.避开环境污染区

C.交通方便

D.靠近水源

正确答案:-----

50.冷水浴的作用有（ ）。

A.改善情绪、消除疲劳

B.使心跳加快、血流加速

C.呼吸加深

D.胃肠蠕动加强

正确答案:-----

福师21春《体育保健学》在线作业二[答案]历年参考题目如下：

体育保健学理论及应用19秋在线作业1题目

试卷总分:100 得分:100

一、单选题 (共 20 道试题,共 60 分)

1.12.“8”字形包扎多用于()

A.颈部

B.踝关节

C.腰部

D.小腿部

2.19.肌肉痉挛时没有哪种症状()

A.肌肉僵硬疼痛

B.痉挛缓解后局部仍有酸痛不适

C.涉及关节暂时屈伸功能受限

D.局部组织青紫肿胀

3.3.关于脑震荡的描述错误的是()

A.脑震荡是脑组织受震荡而引发暂时的人脑意识障碍和机能障碍

B.有明显的器质性病变

C.是颅脑损伤中最轻的损伤

D.一般在头部受外力撞击后出现

4.24.下列对世界卫生组织提出的人类ABC健康标准中的“三良好”的描述错误的是()

A.良好的处世能力

B.良好的体格健康

C.良好的人际关系

D.良好的个人性格

5.22.正常人血糖浓度低于()为低血糖

A.500mg/L

B.450mg/L

C.400mg/L

D.300mg/L

6.6.反复跑跳或长途行军引起第二跖骨颈骨折，其原因为()

A.积累性暴力

B.直接暴力

C.牵拉暴力

D.传达暴力

7.4.为预防运动性腹痛应在饭后()才能进行剧烈运动。

A.1.5～2小时

B.0.5～1小时

C.15分钟后

D.1～1.5小时

8.13.骨折和脱位相鉴别的一个主要特征是D。

A.骨擦音

B.疼痛

C.畸形

D.功能障碍

9.12.某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在()

A.基本组

B.医疗体育组

C.准备组或医疗体育组

D.准备组

10.2.水溶性维生素主要有()

A.V、VD、VPP

B.VC、VK、VB

C.VC、VB、Vpp

D.VC、VB、VE

11.21.过度训练处理的关键是()

A.早期发现，及早处理

B.控制训练强度和时间

C.减少速度和力量练习

D.减少运动负荷

12.21.运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是()

A.松解粘连

B.接触痉挛

C.扩张血管

D.减轻充血

13.11.跨栏时，摆动腿过栏时，发生大腿后群肌拉伤，其原因为()

A.被动拉伤

B.积累性暴力

C.传达暴力

D.主动用力拉伤

14.13.指压法是有效的止血方法之一，左侧面部出血可以通过压迫以下哪个动脉来止血？()

A.左颞浅动脉

B.左颌外动脉

C.左锁骨下动脉

D.左肱动脉

15.16.采用瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为()

A.180～200次/分钟

B.160～170次/分钟

C.140～150次/分钟

D.120～130次/分钟

16.18.膝关节内侧副韧带急性损伤出现伤部剧痛肿胀、大面积淤斑，跛行，有关节不稳感，功能明显障碍，伤部可触及韧带断裂的凹陷。膝关节侧板试验阳性，有明显的松动感受和异常活动。应考虑为()。

A.部分断裂

B.轻度损伤

C.完全断裂

D.半月板损伤

17.10.适用于治疗急性闭合性软组织损伤早期的疗法有()。

A.红外线疗法

B.石蜡疗法

C.热敷法

D.冷敷法

18.1.采光系数是指()。

A.门面积：室内地面面积

B.窗户面积：室内地面面积

C.窗户面积：大门面积

D.室内体积：室内地面面积

19.25.一般情况下，糖占每日总热能供给量的()

A.70-80%

B.60-70%

C.50-60%

D.40-50%

20.23.下列各项，属于肩关节前脱位体征的是()

A.肘后三角失去正常关系

B.痛弧试验阳性

C.方肩畸形

D.反弓试验阳性

二、判断题 (共 20 道试题,共 40 分)

21.7.怀疑有腰椎骨折时，脊柱禁止屈曲，应用硬板担架或门板搬运。()

22.14.训练期收缩压上升，舒张压下降，且恢复较快是功能状态差的表现。()

23.13.经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低，心室舒张期长使血液供应十分充足，使心脏工作省力，潜力较大。()

24.9.不论是单糖、双糖、多糖都在消化道内分解成单糖后被机体吸收。()

25.4.伤员有伤口出血时，应先止血，清洗创面再包扎伤口并固定。()

26.9.经常进行体育锻炼的儿童，安静时脉率比不常运动的儿童要低。()

27.8.长时间坚持健身跑，可以有效地降低机体血液中胆固醇的含量，从而达到预防心血管疾病的目的。()

28.10.在膝关节屈曲位120~140度时易造成膝关节侧副韧带损伤。()

29.2.课间操应该让学生达到最大心率，以达到锻炼身体的目的。()

30.13.青春性高血压的特点是收缩压升高，而舒张压正常。()

31.14.运动性血尿多在一次大强度训练或比赛后突然发现，运动性血尿发生后多数运动员有乏力，食欲下降、头痛等现象。()

32.7.过度训练最主要的原因是比赛安排不当。()

33.7.温水浴能消除运动后的疲劳，因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。()

34.11.运动性腹痛疼痛程度与运动强度成正比。()